Si usted come comida sólida tres veces al día entonces debe tener tres deposiciones al día, de lo contrario, hay estreñimiento. Si hay estreñimiento el colon se atasca y se vuelve tóxico, y en términos de salud un colon tóxico es un problema muy serio. El estreñimiento es la madre de todas las enfermedades agudas y crónicas degenerativas que hoy conocemos y entre las cuales se agrupan entre el 70-80% de los enfermos. Estreñimiento significa no sacar la basura del cuerpo. Si no se saca la basura se queda retenida y esa retención de materia fecal putrefacta poco a poco le va pudriendo por dentro. La sangre se empieza a “alimentar” de las impurezas y toxinas que se generan en ese proceso, lo cual da lugar al auto envenenamiento. La mala noticia es que uno de cada tres ciudadanos del mundo occidental tiene estreñimiento. Eso explica por qué los hospitales siempre están abarrotados de gente con unos u otros padecimientos. El colon sucio o tóxico enferma y puede matar a la gente. De ahí la importancia de no adoptar un estilo de vida ensuciante y de limpiar el colon regularmente. El estreñimiento es la causa primaria de una gran cantidad de enfermedades. El colon, junto con todo el aparato digestivo, es de los primeros órganos que se forman en el vientre materno, y por lo tanto, de los primeros en envejecer. Se deben cuidar de forma esmerada los 27 pies de largo que tienen esas tuberías porque sin lugar a dudas LA MUERTE COMIENZA EN EL COLON.